На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домашняя кулинария

11 868 подписчиков

Йогуртовый коктейль "Ягодный микс" - пользы немеряно!

Приготовьте этот восхитительный йогуртовый кокстейль со свежими ягодами и зарядитесь витаминами, энергией, прекрасным настроением. 

Пейте по утрам ... Для красоты и здоровья!

йогуртовый коктейль

Продукты

  • Йогурт 200 мл
  • Сок ягодный любой 100 мл
  • Творог мягкий или творожная масса 50 г
  • Свежие ягоды - красная и черная смородина по 5-6 ст. л.
  • Малина, ежевика для украшения

Способ приготовления

Йогурт соедините с соком, взбейте. Добавьте творог, черную смородину и снова взбейте до однородности. Красную смородину положите целыми ягодками и перемешайте. Украсьте малиной!

Читайте в источнике, как сделать протеиновый коктейль для снижения веса и для набора мышечной массы.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх