На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домашняя кулинария

11 869 подписчиков

Картофельный салат для тех, кто на диете

Обычно диетологи советуют исключить картофель из меню тем, кто плотно "присел" на диету и борется с килограммами и целлюлитом. Но не так страшен черт картофель, надо просто научиться правильно его готовить.

Проблему с высоким гликемическим индексом решит правильное сочетание продуктов.

Вариантов картофельных салатов неисчислимое множество, но я Вам сегодня предлагаю попробовать «питисотый вариант» всеми любимого салата.

 

Ничего особенного, ой, нет, вру,это очень даже особенный, вкусный и ядреный картофельный салат в компашке с брокколи и маслинами.

А самое главное, он ДИЕТИЧЕСКИЙ. Мы добавим в картофель продукты - жиросжигатели и будем спокойно наслаждаться вкусом.

диетический картофельный салатПродукты

Картофель отварной 2 шт.

Брокколи 5-6 соцветий

Маслины 50 г

Красный лук 1 шт.

Заправка

Оливковое масло 6 ст.л.

Уксус яблочный 2 ст.л.

Лимонный сок 1 ч.л.

Горчица зернистая 1 ст.л.

Перец по вкусу

Способ приготовления

Картина дня

наверх