На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домашняя кулинария

11 870 подписчиков

Рецепт Зразы из гречки с творогом

Диетический рецепт Зразы из гречки с творогом — очень вкусный! Лечебное питание и диетические рецепты подойдут не только людям c заболеванием, но и здоровым! 

 


Продукты на 1 порцию

  • Крупа гречневая 50 г
  • молоко 3,2%-ое 100 г
  • творог нежирный 60 г
  • яйцо ½ шт.
  • сахар 10 г

— или *** ксилит 10 г

  • масло сливочное несоленое 10 г
  • сметана 20%-ая 30 г
  • соль 1 г 

Зразы из гречки с творогом — способ приготовления

 

  • Молоко вскипятить и всыпать крупу.
  • Варить кашу до готовности.
  • Охладить до 60-70°.  
  • Добавить  яица, сахар и хорошо перемешать.  
  • Творог протереть.  
  • Из гречневой каши сформовать 2 лепешки.  
  • Положить в середину фарш из творога и и оформить в виде пирожка.  
  • Готовить на водяной бане
  •  Запечь можно и в печке.

 

 

Картина дня

наверх