На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домашняя кулинария

11 869 подписчиков

Полезный фруктовый салат

полезный фруктовый салат

Полезный фруктовый салат с овсяными хлопьями.

Ингредиенты:

  • - 4 ст.л. овсяных хлопьев
  • - 1 банан
  • - 2 мандарина
  • - 2 ст.л. меда
  • - 4 ст.л. сливок (10%)
  • - орехи
  • - ягоды

Приготовление:

Хлопья положить в миску, залить теплой кипяченой водой, оставить на 15 минут, затем воду слить.

Мандарины очистить от кожуры и пленок, разделить на дольки.

Банан очистить и нарезать кружками толщиной примерно 1 см.

Подготовленные фрукты выложить в салатницу вместе с разбухшими хлопьями. Салат заправить медом, полить сливками, украсить измельченными орехами, добавить любимые ягоды. Приятного аппетита.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх