Этот молочный коктейль с какао и медом не только вкусное лакомство, но и очень полезный напиток, особенно для детей и беременных женщин. В нем содержится кальций и минеральные вещества, так нужные растущему организму.
Выпив его, вы получите суточную норму магния, который помогает противостоять стрессам, полезен для сердца. Молочный коктейль с какао хорошо пить утром, на завтрак, тогда весь день у вас будет хорошее настроение, так как какао содержит природный антидепресант – фенилэфиламин. Это низкокалорийный коктейль, поэтому его можно включать в диеты для желающих стать стройнее.
Продукты
- 1 стакан теплого молока
- 1 чайная ложка какао
- 1 чайная ложка меда
Приготовление
- Развести какао-порошок в 0,5 стакана теплого молока и затем взбить в блендере.
- Оставшееся теплое молоко развести с медом.
- Влить молоко с медом тонкой струйкой в коктейль. Молочный коктейль с какао и медом готов.
Как значительно улучшить коктейль и сделать его протеиновым, читайте в источнике.