На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домашняя кулинария

11 870 подписчиков

Салат из капусты рецепт диетический

Кому не знаком салат из капусты? Каждая хозяйка готовит. Лечебное питание предлагает салат из капусты рецепт диетический, который будет и вкусен, и полезен! 

 

 

Продукты на 1 порцию

  • Помидоры свежие 30 г
  • огурцы свежие грунтовые 30 г
  • капуста белокочанная свежая 100 г
  • лимонная кислота 0,3 г
  • масло подсолнечное 5 г
  • яйцо ¼ шт.
  • сметана 20%-ная 20 г
  • соль 1 г 

Салат из капусты рецепт диетический — способ приготовления 

  1. Капусту белокочанную тонко нашинковать.
  2. Добавить соль и лимонную кислоту.
  3. Прогреть капусту.
  4. Капусту охладить и заправить подсолнечным маслом.
  5. Огурцы и помидоры помыть.
  6. Огурцы и помидоры нарезать.
  7. Смешать с капустой.
  8. Яйца отварить.
  9. Салат полить сметаной и подать с яйцами. 
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх