На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домашняя кулинария

11 868 подписчиков

Здоровый перекус за 5 минут возьми с собой

Ингредиенты:

  • нори - 1 лист
  • рис отварной - 120 г.
  • огурец - 50 г.
  • крабовый палочки - 75 г.
  • лист салата - 1 шт.

Приготовление:

1. Рис (для суши или обычный круглый) отварить в соотношении 1:2, добавить соль. Можно добавить немного растительного масла.

2. Огурец порезать длинными пластиками и затем соломкой.

3. На доску кладем пленку сверху лист нори гладкой стороной на стол, выкладываем половину риса, формируя квадрат поперек листа нори, сверху лист салата, огурец, крабовые палочки и накрываем второй половиной риса, сворачиваем как конверт, заворачиваем в пленку и даём полежать минимум 5 минут. Или просто берем с собой.

4. Разрезаем наш сэндвич поперек крабовых палочек и перекусываем) Можете взять свой любимы соус!

Приятного аппетита!)

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх