Шашлык из рыбы нежирных сортов вполне может быть диетическим блюдом и порадовать вас минимальным количеством калорий, а еще божественным вкусом!
И даже не надо ждать маёвки и выезда на природу, вполне можно сделать замечательный шашлычок из рыбы в духовке.
Главное чтобы у Вас оказалось филе, из которого можно настрогать длинные полоски нужного размерчика.
Я ориентировалась на величину имеющихся в наличии помидор черри.
Продукты
Рыбное филе 400 г
Помидоры черри 10 шт.
Шпинат 100 г
Для маринада
Соевый соус 80 мл
Сок апельсина (лимона) 80 мл
Мед 60 мл
Имбирь сухой 1 ч.л.
Чеснок сухой 1 ч.л.
Способ приготовления диетического шашлыка из рыбы с пошаговыми фотографиями.