Жара стоит невыносимая и без вкусных освежающих коктейлей просто не выжить. К тому же в саду поспела ягодка - малинка, ее тоже желательно употребить с пользой для здоровья. Поэтому готовим коктейли и спасаемся от жарищи и зноя!
Продукты
- Минералка 300 мл
- Малина 1 стакан
- Мороженое 100 грамм
- Сахар 2-3 ст. л.
- Лимонный сок по вкусу
Способ приготовления
Смешайте се ингредиенты в блендере и взбейте в течение 1-2 минут. В источнике читайте, как сделать 2 варианта протеиновых коктейлей - для похудения для наращивания мышечной массы.