#минтай

Ингредиенты

минтай (в брикете, филе) — 400 г

картофель — 1 кг

лук репчатый — 1 шт.

морковь — 1 шт.

перец сладкий — 0,5 шт.

приправа (для рыбы) — 1 ч.л.

кетчуп (томатный или томатная паста - 1 ст.л. ) — 2 ст.л.

мука пшеничная — 1 ч.л.

сметана (с горкой) — 2 ст.л.

молоко (теплое) — 100 мл

Ингредиенты минтай (в брикете, филе) — 400 г картофель — 1 кг лук репчатый — 1 шт. морковь — 1 шт. перец сладкий — 0,5 шт. приправа (для рыбы) — 1 ч.л. кетчуп (томатный или томатная паста - 1 ст.л. ) — 2 ст.л. мука пшеничная — 1 ч.л. сметана (с горкой) — 2 ст.л. молоко (теплое) — 100 мл

Котлеты из минтая — это нежное и полезное блюдо, которое понравится всей семье. Минтай богат белком и низкокалориен, что делает его идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием. А благодаря хрустящей корочке эти котлеты станут настоящим украшением вашего стола. Ингредиенты: 500 г

Минтай карри — это ароматное и сытное блюдо с насыщенным вкусом и пряными нотками. Минтай, приготовленный в нежном соусе карри, станет отличным выбором для ужина или обеда. Ингредиенты: минтай — 500 г (филе); лук — 1 шт.; чеснок — 2 зубчика; имбирь — 1 см (свежий); кокосовое

Минтай в сметанно-чесночном соусе — популярное блюдо, которое можно приготовить за 30 минут. Рыба получается нежной и сочной благодаря сметанному соусу, а чеснок придает пикантный аромат. Ингредиенты: минтай — 500 г; сметана — 200 г; чеснок — 2–3 зубчика; мука — для обваливания;