На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домашняя кулинария

11 869 подписчиков

Быстрый диетический суп с фрикадельками

Этот суп с фрикадельками идеальнейший вариант для тех, кто активно снижает вес и следит за количеством калорий. Низкокалорийные супы рекомендуются абсолютно на любых диетах, их нельзя исключать из рациона, иначе рискуете получить проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Совсем зажарку исключать не будем, но попробуем пассеровать овощи в определенной пропорции воды и масла.

Об этом подробно можно прочитать в источнике.

 

Продукты

  • Куриное филе 500 г
  • Рис 1/2 стакана
  • Морковь средняя 1 шт.
  • Сельдерей 1 шт.
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Соль, перец по вкусу

Приготовление

  1. Фарш посолить, поперчить и добавить рис, вымешать и сделать фрикадельки.
  2. Фрикадельки отправить в кипящую подсоленную воду.
  3. Овощи нарезать, пассеровать в течение 2-3 минут и тоже добавить в кипящий бульон.
  4. Варить в течение 20 минут.

Приятного аппетита!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх