На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домашняя кулинария

11 868 подписчиков

Постное тесто: крекеры рецепт с семечками

Постное тесто здесь без выпечки, крекеры рецепт с семечками готовятся методом сушки, получается и вкусно, и полезно! - Польза семечек широко известна!

крекеры рецепт с семечками

Крекеры подойдут

  •  - и для Поста, и для сыроедов, и для веганов... да для всех!
  • - и для перекуса, и к супу хороши, и для бутербродов…

 Хрустите на здоровье и в удовольствие!

Продукты

200 г сырых очищенных тыквенных семечек
60 г льняного семени
80 г киноа
400 мл воды
соль по вкусу

Постное тесто: крекеры рецепт с семечками. Готовим

  1. Киноа на ночь замочить. Перед приготовление воду слить и киноа обсушить на дуршлаге.
  2. Тыквенные семечки смолоть в грубую крошку.
  3. Льняное семя смолоть в пыль.
  4. Смешать все продукты.
  5. Залить прокипяченной холодной водой.
  6. Оставить на 15 минут для набухания.
  7. Смесь распределить равномерным слоем на противне. 
  8. Оставить на 20-24 часа для сушки.
  9. Поломать на кусочки! Крекеры готовы!


Ешьте и наслаждайтесь! Хрустите на здоровье!
Такое постное тесто очень полезно! Приготовьте крекеры рецепт с семечками - это вкусно!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх