На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домашняя кулинария

11 870 подписчиков

Напитки... Полезные напитки!

Напитки для вашего здоровья! Они вкусные... а главное - это полезные напитки!

 


 


I. Горячий шоколад

 Чашка вкусного какао на завтрак для больных диабетом.   

 Продукты на 1 порцию: 1/2 маленького банана, 1 ст.л. без горки какао-порошка без сахара, немного ванили, 20 г овсяных хлопьев (или из пшена), 200 мл горячего нежирного молока

 Горячий шоколад для больных диабетом - Способ приготовления 

  • Молоко довести до кипения.
  • Банан очистить и раздавить вилкой. Смешать с молоком.
  • С другими продуктами коротко смешать в миксере.

 

Напиток (1 чашка) 250 ккал и около  3 ХЕ.

 


II. Шоколадный напиток  без холестерина

 Продукты на 2 порции: 1 банан, 40 г сиропа агавы - или по вкусу, щепотка молотой корицы и щепотка соли, 1 щепотка молотой ванили, 2 ч.л. какао-порошка без сахара, 400 мл миндального молока, 5 кубиков льда

  

Шоколадный напиток  без холестерина - Способ приготовления

  • Все продукты без льда смешать в миксере.
  • Вылить в стакан и добавить лед - по желанию!

 

Бонус
Как приготовить миндальное молоко - очень полезное ореховое молоко! - смотрите в рецепте по ССЫЛКЕ!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх