На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Домашняя кулинария

11 870 подписчиков

Диетический салат с авокадо «Тот еще фрукт!»

Диетический салат с авокадо, зеленой редькой и шпинатом. Идеально сбалансированный состав для худеющих!

диетический салат с авокодо

Очень интересное сочетание ингредиентов, это как в «салатном оркестре»,  где каждый овощ играет свою нотку. Редька вносит остроту и горчинку, шпинат кислинку, помидор «сластинку», тыквенные семечки и кунжут «хрустинку», авокадо же обволакивает бархатисто-маслянистым все составляющие, уравновешивая их и заставляя звучать в унисон!

Продукты

Авокадо 1 шт.

Редька зеленая небольшая 1 шт.

Помидоры черри 6-8 шт.

Шпинат свежий 100 г

Тыквенные семечки 1 горсть

Кунжут белый 1 ч.л.

Кунжут черный 1 ч.л.

Заправка

Масло оливковое 3 ст.л.

Уксус бальзамический 1 ч.л.

Сок ½ лимона

Чеснок по желанию и по вкусу

Пошаговый рецепт с фотографиями.

Картина дня

наверх